Jaga Kesehatan Otak dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini

Senin 17 Mar 2025 - 09:18 WIB
Reporter : Candra Hadinata
Editor : Eko Hatmono

Kemudian telur, juga baik untuk kesehatan otak. Telur termasuk vitamin B6 dan B12, kolin, dan folat. Kolin membantu mengatur memori dan suasana hati. Vitamin B12 dan folat membantu melawan depresi.

Kategori :