Radarkoran.com - Cacar air biasanya ditandai dengan ruam lepuh yang disertai demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, atau sakit perut. Jika kondisinya parah, ruam akibat infeksi virus Varicella zoster ini dapat menyebar ke bagian tubuh lain, seperti rongga mulut atau alat kelamin.
Berikut ini adalah beberapa makanan untuk penderita cacar air yang nyaman dikonsumsi:
1. Bubur ayam
Tekstur bubur ayam yang lembut cocok untuk dinikmati kala mulut sedang tidak nyaman mengunyah makanan apa pun. Ditambah lagi, bubur ayam juga mengandung antiradang dari kaldu ayam dan vitamin B6 dari suwiran daging ayam, yang berperan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh serta mempercepat pemulihan cacar air.
2. Alpukat kocok
Selain teksturnya yang lembut, buah alpukat juga mengandung vitamin C dan B serta zinc dan zat besi yang diketahui mampu meningkatkan imun tubuh. Makanya, alpukat kocok dapat menjadi makanan untuk penderita cacar air. Tambahkan es batu atau simpan dalam lemari es sebelum dikonsumsi agar lebih dingin dan nyaman di mulut.
3. Es krim
Kamu juga bisa mengonsumsi es krim sebagai makanan untuk penderita cacar air. Hidangan ini memiliki tekstur lembut dan dingin sehingga nyaman saat dimakan. Pilihlah es krim dengan potongan buah segar untuk menambah asupan vitamin dan mineral yang baik untuk mempercepat penyembuhan cacar air.
BACA JUGA: Begini Cara Menjaga Mental Saat Puasa Ramadan
4. Sup tahu
Tahu mengandung zinc yang dapat memperkuat daya tahan tubuh dan asam amino yang membuat tubuh berenergi. Jadi, hidangan berbahan dasar tahu, seperti sup tahu, bisa membantu pemulihan cacar air jadi lebih cepat. Sup tahu juga bisa menambah asupan cairan yang penting peranannya dalam proses penyembuhan penyakit.