Rekomendasi Minuman untuk Jaga Stamina Tetap Kuat saat Lebaran

Senin 31 Mar 2025 - 06:27 WIB
Reporter : Aditiya R R
Editor : Eko Hatmono

4. Minuman isotonik

Minuman isotonik terbuat dari campuran air, gula, dan elektrolit. Biasanya, minuman isotonik dibutuhkan saat olahraga intensitas tinggi untuk menggantikan cairan yang hilang, mencegah dehidrasi, dan menjaga stamina tubuh agar tidak gampang lelah.

Namun, tidak hanya saat olahraga, minuman ini pun juga tepat dikonsumsi saat Lebaran atau setelah berbuka puasa. Dengan minum isotonik, Anda pun bisa bersilaturahmi tanpa terlalu lelah.

 

Kategori :