7 Herbal Ini Ampuh Mengatasi GERD, Begini Cara Penggunaannya

Penelitian Universitas Padjadjaran menunjukkan bahwa konsumsi gel lidah buaya secara teratur bisa mengurangi gejala GERD seperti nyeri dada dan rasa asam di mulut. Kamu bisa mengonsumsi satu sendok makan gel lidah buaya murni setiap pagi sebelum sarapan. 

5. Temulawak 

Kemudian ada temulawak, yang sudah dikenal sebagai herbal khas Nusantara yang memiliki banyak manfaat untuk pencernaan. Dalam studi yang dilakukan oleh Universitas Brawijaya, temulawak terbukti menstimulasi empedu dan memperbaiki kerja lambung. Efek antiradang pada temulawak, juga bermanfaat untuk penderita GERD. Cara terbaik mengonsumsinya dengan membuat rebusan dari irisan temulawak yang telah dikeringkan, lalu minum rutin 2 kali sehari.