6. Membantu mendukung fungsi kognitif
Manfaat mandi pagi lainnya yaitu meningkatkan fungsi kognitif otak. Hal ini dapat membantu kamu berkonsentrasi, menurunkan tekanan darah, dan menurunkan kadar stres dalam tubuh.
7. Melancarkan sirkulasi darah dan metabolisme tubuh
Mandi pagi dapat menurunkan risiko hipertensi, varises, dan mengerasnya pembuluh darah. Karena, mandi pagi dapat membantu melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Alhasil, tubuh akan menjadi lebih segar, bugar, dan rileks untuk menjalani banyak aktivitas nantinya.
BACA JUGA:Pemprov Dorong Optimalisasi Cakupan BPJS Kesehatan Melalui Pesiar
8. Membuka saluran napas
Membantu menyegarkan pernapasan. Kontak langsung antara kulit dan air dapat membantu membuka saluran pernapasan, serta memberikan sensasi kesegaran pada hidung dan tenggorokan.
Untuk tetap menjaga kesehatan dengan baik, selain mandi ketika pagi pagi sebelum menjalankan aktifitas. Kamu juga harus menjaga tidur dengan baik serta tetap menerapkan pola hidup sehat.