Ini Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan
Manfaat buah semangka bagi kesehatan --IST/RK
Radarkoran.com - Buah semangka memiliki kulit yang keras dengan warna hijau pekat dan larik-larik tua. Tergantung pada jenisnya, daging buah semangka berwarna merah dan kuning, dan juga ada semangka yang memiliki biji serta yang tidak memiliki biji.
Buah ini banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Mau tahu apa saja khasiat buah semangka bagi kesehatan tubuh? berikut beberapa ulasannya:
1. Meningkatkan Kesehatan Mata
Buah semangka mengandung vitamin A, Vitamin C, dan lutein, yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Kandungan vitamin A buah ini dapat mengoptimalkan kesehatan sel pada mata.
BACA JUGA:Wajib Dicoba, Olahraga Paling Cepat Atasi Perut Buncit
2. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin A dan Vitamin C pada buah semangka dapat membantu menjaga kesehatan kulit, dan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari
3. Menjaga kesehatan ginjal
Kandungan air yang tinggi pada semangka dapat membantu anda mempercepat pengeluaran racun dari tubuh melalui urin, sehingga dapat menjaga kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Tidak Perlu Repot, Begini Cara Alami Membakar Lemak Perut
- Tag
- Share
-
-
