Ini Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan

ini khasiat buah semangka bagi kesehatan radarkoran.com - buah semangka memiliki kulit yang keras dengan warna hijau pekat dan larik-larik tua. tergantung pada jenisnya, daging buah semangka berwarna merah dan kuning, dan juga ada semangka yang memiliki biji serta yang tidak memiliki biji.  buah ini banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. mau tahu apa saja khasiat buah semangka bagi kesehatan tubuh? berikut beberapa ulasannya:    1. meningkatkan kesehatan mata  buah semangka mengandung vitamin a, vitamin c, dan lutein, yang bermanfaat untuk kesehatan mata. kandungan vitamin a buah ini dapat mengoptimalkan kesehatan sel pada mata. baca juga:wajib dicoba, olahraga paling cepat atasi perut buncit   2. menjaga kesehatan kulit kandungan vitamin a dan vitamin c pada buah semangka dapat membantu menjaga kesehatan kulit, dan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari   3. menjaga kesehatan ginjal kandungan air yang tinggi pada semangka dapat membantu anda mempercepat pengeluaran racun dari tubuh melalui urin, sehingga dapat menjaga kesehatan ginjal. baca juga:tidak perlu repot, begini cara alami membakar lemak perut 4. meningkat kekebalan tubuh semangka mengandung vitamin c dan antioksidan, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh .   5. mengurangi tekanan darah tinggi kandungan senyawa citrulline dalam buah semangka dapat membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh. oksida nitrat dapat membantu melonggarkan pembuluh darah dan meningkatkan alirah darah, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.  

Tag

• # buah semangka
• # khasiat semangka bagi kesehatan
• # khasiat buah semangka
• # buah buahan

Share

• 
• 
• 
• 
•