5 Teh Herbal Ini Mampu Ambyarkan Tekanan Darah Tinggi
Teh jahe merupakan salah satu jenis teh yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. --FOTO/DOK
Radarkoran.com - Salah satu penyakit yang umumnya menyerang orang dewasa adalah tekanan darah tinggi. Ya, tekanan darah tinggi jika tidak segera diatasi bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Tetapi jangan khawatir, ada 5 teh herbal yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang kamu alami. Berikut penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com:
1. Teh jahe
Masih berdasarkan penelitian, teh jahe terbukti menjanjikan dalam mengurangi tingkat tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung, lantaran sifat antinflamasinya.
2. Teh hijau
Menurut Universitas Oxford, meminum 5 hingga 6 cangkir teh hijau setiap hari bisa menurunkan tekanan darah sistolik, kolesterol total, dan kolesterol LDL yang ada di dalam tubuh.
BACA JUGA:Katolik Kristen
3. Teh hitam
Studi menunjukkan bahwa dengan setiap cangkir teh hitam yang diminum setiap hari, bisa menurunkan tekanan darah dan risiko kejadian kardiovaskular yang besar.
4. Teh kembang sepatu
Beberapa penelitian menunjukkan kalau minum teh herbal bebas kafein dan kaya antioksidan, bisa membantu menurunkan tingkat tekanan darah sistolik apabila dibandingkan dengan plasebo.
5. Teh oolong
Beberapa hasil penelitian kepada masyarakat tiongkok menunjukkan, bahwa minum 1 sampai 2 cangkir teh olong setiap hari bisa mencegah tekanan darah tinggi.
- Tag
- Share
-
-
