Di dalam Al-Qur'an, 2 Jenis Buah Ini Bisa Turunkan Kolestrol

Reporter: Iyus Ismail |

Editor: Candra Hadinata |

Selasa , 17 Sep 2024 - 19:10

Ada 2 jenis buah yang sering disebutkan di dalam al-quran dan memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol tinggi. --FOTO/DOK

di dalam al-qur'an, 2 jenis buah ini bisa turunkan kolestrol                             radarkoran.com - kitab suci al-qur'an tidak hanya berisi tentang hal-hal yang berkaitan dengan ibadah. namun di dalamnya juga ada yang terkait dengan penyembuhan.
 
 setidaknya, ada dua buah yang disebutkan dalam al-qur'an yang salah satu manfaat besarnya mampu mengendalikan kolesterol.
lantas buah apa saja yang mampu menurunkan kolesterol menurut al-qur'an?
 
pertama buah tin, buah tin atau buah ara merupakan salah satu buah yang paling banyak disebut di dalam al-qur'an. bahkan, al-qur'an memiliki surah at-tin yang berarti buah tin.
 
referensi buah tin dalam ayat al-qur'an berbicara tentang manfaat obat dari buah tersebut. dalam tradisi islam, apapun yang namanya digunakan untuk bersumpah oleh allah swt memiliki keagungan atau kepentingan yang melekat.
baca juga:cara menagih utang yang dianjurkan dalam islam
buah tin terkenal memiliki kandungan pektin, yakni serat larut yang bisa turunkan kolesterol. serat larutnya dinilai mampu menghilangkan kadar trigliserida berlebih dan membantu menghilangkan trigliserida.
 
selain itu, buah tin kering mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6, fitosterol yang bersifat kardioprotektif dan dapat membantu meningkatkan kesehatan otak.
 
buah tin atau fig dalam bahasa inggris juga mengandung magnesium atau mineral dalam tubuh yang berperan penting dalam kesehatan tulang dan keseimbangan energi.
 
kedua, buah zaitun. selain buah tin, buah zaitun juga menjadi buah yang sering disebut dalam al-qur'an. 
selain memiliki nilai gizi serta obat dan kosmetik, buah zaitun juga memenuhi fungsi agama sebagai tanda kebesaran allah swt.
baca juga:jumlah nabi dan rasul lebih dari 25 
dalam surat al mu'minun ayat 20, al-quran menyebutkan tentang buah-buahan yang harus dimakan dan berbicara tentang pohon zaitun yang tumbuh di gunung sinai, yang menyediakan minyak dan bumbu untuk dimakan.
 
zaitun juga memiliki asam lemak esensial yang bagus untuk fungsi jantung dan otak, serta polifenol yang memiliki sifat antioksidan. bahkan banyak orang memilih minyak dari buah zaitun sebagai pilihan minyak yang lebih sehat dibanding minyak kelapa sawit.
 
minyak zaitun mengandung asam lemak tidak jenuh tunggal yang tinggi sekitar 75 persen. saat menggantikan lemak jenuh, lemak tak jenuh tunggal dari zaitun membantu menurunkan kolesterol jahat. 
manfaat kesehatan dari minyak zaitun juga dikaitkan dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR KEPAHIANG, EDISI RABU 18 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan