Dipercaya Bisa Lepas Susuk, Ternyata Ini 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Jumat , 25 Oct 2024 - 09:07

Manfaat daun kelor --FOTO/TANGKAPAN LAYAR

dipercaya bisa lepas susuk, ternyata ini 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan                            radarkoran.com - daun kelor atau moringa oleifera adalah tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan. bentuknya kecil dan bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata. 
manfaat daun kelor paling populer adalah melancarkan produksi asi pada ibu menyusui.
ini berkat nutrisi yang terkandung di dalamnya berupa kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, dan asam folat. selain itu, terdapat pula kandungan vitamin a, b, dan c.
kandungan yang ada pada daun kelor inilah yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. berikut ulasannya, : 
 
1. membantu menangkal radikal bebas 
manfaat daun kelor membantu menangkal radikal bebas. hal ini karena kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. kadar radikal bebas yang berlebih pada tubuh bisa menyebabkan stres oksidatif yang berdampak pada penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
baca juga:daun kelor bisa dibuat masker wajah loh, simak caranya
2. mampu menurunkan kadar gula darah 
manfaat daun kelor untuk kesehatan selanjutnya, yaitu menurunkan kadar gula darah. cara kerjanya dengan meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin guna mencegah resistensi insulin.
namun, masih perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk membuktikan tingkat efektivitas dari manfaat tersebut. selain menggunakan daun kelor, ada pula beberapa jenis makanan sehat lain yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah. 
 
3. mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh 
peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. ini merupakan mekanisme perlindungan yang penting, tetapi berpotensi menjadi masalah jika terjadi dalam jangka waktu yang lama.
faktanya, peradangan yang berkelanjutan memiliki kaitan dengan masalah kesehatan kronis. beberapa seperti penyakit jantung dan kanker.
 
4. memelihara fungsi dan kesehatan otak 
manfaat daun kelor ini terjadi karena kandungan antioksidan pada daun.
kandungan tersebut bekerja dengan menurunkan risiko tubuh dari ancaman penyakit parkinson dan alzheimer seiring dengan berjalannya waktu. 
baca juga:cara aman mengolah daun kelor untuk kesehatan
5. mengontrol tekanan darah 
faktanya, salah satu kandungan daun kelor adalah kalium, yang mana mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
tak hanya itu, nutrisi tersebut juga efektif menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga risiko hipertensi pun bisa dicegah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SABTU 2 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan