Jangan Dilewatkan, Segudang Manfaat Kacang Arab

jangan dilewatkan, segudang manfaat kacang arab radarkoran.com - kacang arab biasa disebut kacang garbanzo atau chickpea, tumbuh di negara-negara timur tengah dan sering kali dijadikan oleh-oleh khas dari makkah. lantas hal inilah kacang ini terkenal dengan nama kacang arab di indonesia. selain rasanya yang lezat, kacang arab juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. berikut ini adalah beragam manfaat kacang arab yang bisa anda peroleh:   1. mengontrol berat badan manfaat kacang arab yang pertama adalah membantu mengontrol berat badan. seperti yang sudah disebutkan di awal, kalori kacang arab relatif rendah, sehingga konsumsi kacang ini tidak akan menambah berat badan anda secara signifikan. baca juga:6 khasiat mengonsumsi kacang kenari bagi tubuh 2. mengontrol kadar gula darah mengonsumsi kacang arab juga bisa membantu mengontrol kadar gula dalam darah. kacang arab memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga tidak akan menaikkan gula darah secara drastis. dengan begitu, anda akan terhindar dari risiko menderita penyakit diabetes.   3. mendukung fungsi sistem pencernaan kacang arab juga bermanfaat untuk mendukung fungsi pencernaan. kandungan serat yang ada pada kacang arab mampu meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat pada usus.   4. mengurangi risiko penyakit jantung kacang arab juga dipercaya mampu menurunkan risiko penyakit jantung. kacang arab mengandung serat, magnesium, dan kalium, nutrisi yang memiliki peran besar terhadap kesehatan jantung.

Tag

• # segudang manfaat kacang arab
• # khasiat kacang arab
• # manfaat kacang arab
• # kacang arab

Share

• 
• 
• 
• 
•