Benarkan Memotong Rambut Bisa Mengurangi Stres, Begini Penjelasannya

Radarkoran.com - Mungkin kalian pernah secara tak sadar menjambak atau menarik-narik rambut saat sedang stres, gelisah, pusing atau cemas. Meskipun kesannya sepele, Apakah kebiasaan ini bisa menandakan suatu gangguan psikologis? 

Bagi sebagian orang, salah satu cara mudah untuk mengurangi stres adalah dengan memotong rambut.

Percaya atau tidak percaya, memotong rambut saat stres ternyata ada banyak manfaat tersembunyi yang berdampak pada kesehatan mental dan fisik.

Dikutip dari Life Hacker, seorang psikolog dan pelatih karir di Manhattan, dr. Lauren Appio memberikan temuannya mengenai memotong rambut dapat mengurangi stres.

"Saya menemukan bahwa, orang biasanya mempunyai dorongan untuk memotong rambut setelah mereka mengalami situasi stres, positif atau negatif,” jelasnya.

Tidak hanya itu, potongan rambut yang bagus dapat membuat diri terlihat dan merasa lebih baik, serta menambah rasa percaya diri.

Menurut Dr. Juli Fraga, mengutip dari Healthline, seorang psikolog berlisensi dan spesialisasi masalah kesehatan wanita di San Francisco, memberikan pendapatnya.

BACA JUGA:5 Arti Mimpi Potong Rambut, Dapat Rezeki Berlimpah?

"Rambut yang jelek, sama halnya seperti pakaian yang jelek, dapat memengaruhi suasana hati (mood) dan cara kita memandang diri sendiri," ungkapnya.

Merawat penampilan dengan gaya potongan rambut yang lebih baik, dapat membantu cara memandang diri secara positif. Juga mengurangi tingkat stres pada diri secara keseluruhan. Ketika keadaan diri terlihat baik, maka mood pun juga ikut membaik.

Selain memiliki manfaat bagi mental, memotong rambut secara teratur juga memiliki dampak terhadap fisik.

Pemotongan dan penataan rambut secara teratur, dapat membantu mengurangi rasa gatal dan iritasi pada kulit kepala. Karena, dengan menjaga kebersihan tempat tumbuhnya rambut ini, dapat membantu menjaga kulit kepala tetap bersih dan sehat.

Potongan rambut yang baik juga meningkatkan sirkulasi kulit kepala, dan membantu merangsang pertumbuhan rambut yang lebih sehat. 

Diibaratkan memotong rambut seakan sedang mengawali hal baru, awal baru, hari baru dan membuat suasana hati yang baru serta dapat menimbulkan keceriaan, semangat dan penampilan yang lebih segar.