Manfaat Tebu Hitam, Kaya Serat dan Anti Oksidan

Radarkoran.com -  Tebu merupakan tanaman yang berasal dari rumput-rumputan dan termasuk ke dalam tanaman tahunan yang dibudidayakan petani di Indonesia. Tanaman ini juga memiliki berbagai jenis, salah satunya adalah tebu hitam. 

Menariknya, ada beberapa penelitian menyatakan bahwa tebu hitam mengandung sejumlah nutrisi, seperti serat dan antioksidan. Tak hanya kaya serat dan antioksidan, tebu hitam juga diketahui memiliki sifat antimikroba dan antidiabetes.

Tebu hitam memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap, membuat tebu hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan  manusia. Adapun sederet manfaat tebu hitam itu adalah, : 

 

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat pertama dari tebu hitam adalah menjaga kesehatan kulit. Hal tersebut tidak lepas dari adanya kandungan asam glikolat dalam tebu hitam. 

Asam glikolat sendiri merupakan antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan kulit. Selain itu, air tebu hitam juga berguna untuk membantu mengatasi radang serta mengurangi tanda penuaan dini.

BACA JUGA:Kasiatnya Ampuh dan Bisa Dicoba, Ini 5 Manfaatnya Tebu Hitam untuk Kesehatan

2. Menjaga Kepadatan Tulang

Manfaat kedua dari tebu hitam bagi kesehatan adalah menjaga kepadatan tulang. Hal tersebut karena di dalam tebu hitam terdapat kandungan kalsium, fosfor, dan magnesium serta beberapa mineral lain yang sangat berguna untuk tulang.

 

3. Menurunkan Kolesterol

Manfaat selanjutnya dari tebu hitam adalah menurunkan kolesterol. Saat seseorang mengonsumsi tebu hitam maka bisa menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan trigliserida.

Sehingga pada saat seseorang rutin mengonsumsi tebu hitam akan menjaga jantung dan mencegah terkena penyakit mematikan, seperti serangan jantung.