3 Herbal Ini Ampuh Mengendalikan Gula Darah, Salah Satunya Jintan Hitam
Jintan hitam merupakan salah satu bahan herbal alami yang ampuh mengendalikan gula darah dalam tubuh. --FOTO/ILUSTRASI
Kayu manis juga menekan risiko komplikasi diabetes yang berhubungan dengan darah tinggi serta jantung. Untuk menambahkan obat herbal ini dalam diet diabetes, cobalah ikuti petunjuk di bawah ini:
-Tambahkan setengah sendok teh kayu manis per hari dalam menu diet, bisa pada makanan atau minuman.
- Selalu gunakan takaran yang sama setiap harinya untuk menghindari kadar gula darah yang cepat naik-turun.
- Gunakan kayu manis bubuk atau batangan, bukan produk olahan kayu manis seperti minyak kayumanis Methylhydroxychalcone polymer (MHCP). Karena minyak ini tidak memiliki kandungan utama pada kayu manis yang memiliki efek mirip insulin.