6 Khasiat Air Rebusan Daun Salam Campur Kayu Manis, Begini Cara Pengolahannya

Radarkoran.com- Daun salam adalah salah satu bumbu masakan yang kaya berbagai kandungan nutrisi. Karena daun salam mempunyai kandungan senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida. 

Tidak hanya itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium serta kalsium. Supaya 

mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan. 

Caranya hanya perlu siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 7-9 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (Kalau suka). Pertama, rebus dan didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.

Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit. Setelah itu, saring dan air rebusan daun salam dapat diminum setiap pagi ketika perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari. Minum selama 3 hari berturut-turut, kemudian bisa minum air rebusan ini secara kondisional sesuai kebutuhan. Berikut ini penjelasannya:

1. Menurunkan Kolesterol 

Kandungan nutrisi pada daun salam dapat membantu kami yang memiliki riwayat kolesterol tinggi serta sulit untuk menurunkannya. Mengonsumsi rebusan daun salam merupakan solusi yang mudah dan tanpa efek samping, untuk membuat kadar kolesterol menjadi normal. 

2. Mengobati Diabetes 

Penelitian sudah membuktikan bahwa daun salam bisa membantu penderita penyakit diabetes tipe-2. Perannya adalah dalam mengatur metabolisme kadar gula dalam darah. Tidak hanya itu, daun salam juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan di sisi lain meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada penderita diabetes tipe-2.

3. Obat Batuk dan Saluran Pernapasan 

Rebusan air daun salam campur bubuk kayu manis bisa membantu meredakan batuk karena flu. Mengonsumsi rebusan air daun salam dalam keadaan hangat bisa membantu menyegarkan saluran pernapasan khususnya tenggorokan. 

4. Menghilangkan Zat Racun Tubuh 

Selanjutnya, manfaat daun salam sangat baik bagi sistem pencernaan manusia. Enzim di dalam daun salam dapat membantu proses pencernaan menjadi lebih mudah. Dengan demikian, zat beracun yang tidak berguna bisa segera dibuang dari tubuh sehingga pencernaan tetap sehat dan nyaman. 

5. Mengobati Asam Urat