Sederet Manfaat Minum Air Rebusan Lengkuas, Apa Saja?
Lengkuas kaya akan manfaat untuk kesehatan.--FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Lengkuas merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang digunakan sebagai bumbu masakan.
Rempah ini berasal dari akar atau umbi tanaman Alpinia galanga yang sudah dikenal banyak orang. Selain itu, lengkuas juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Biasanya lengkuas dikonsumsi dengan cara direbus dan airnya mempunyai banyak manfaat termasuk dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
Berikut sederet manfaat minum air rebusan lengkuas bagi kesehatan, :
1. Mengatasi Gangguan Fokus
Air rebusan lengkuas mengandung ekstrak lengkuas yang dapat membantu mengatasi masalah pada otak. Dikutip dari Health, ekstrak lengkuas bisa meningkatkan kewaspadaan serta fokus seseorang.
Berdasarkan beberapa studi, hal itu terjadi karena lengkuas bisa meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh. Dopamin merupakan neurotransmitter yang terlibat dalam proses penyaluran sinyal di dalam otak.
Selain itu, terdapat kandungan flavonoid di dalam lengkuas. Kandungan itu berfungsi untuk menurunkan risiko seseorang mengalami penyakit alzheimer dan parkinson.
BACA JUGA:4 Manfaat Air Rebusan Lengkuas Campur Madu dan Cara Mengolahnya
2. Mengatasi Kerusakan Oksidatif Sel Tubuh
Kemudian, air rebusan lengkuas juga bermanfaat untuk meredakan kerusakan oksidatif pada sel tubuh. Manfaat itu berasal dari kandungan senyawa quercetin dan galangin yang memiliki sifat antioksidan yang kuat.
Antioksidan berfungsi untuk melawan kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, yang dapat memicu terjadinya gangguan kesehatan kronis.
- Tag
- Share
-
-
