5 Khasiat Daun Pandan, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Diabetes
Ternyata daun pandan tidak hanya sekadar dicampurkan dengan hidangan makanan untuk menjadikannya wangi. --FOTO/ILUSTRASI
Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu risiko diabetes. Untuk menyeimbangkan insulin, penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin. Daun pandan bisa ditambahkan dalam makanan atau dicampur dalam minuman.
3. Meredakan sakit kepala
Masalah sakit kepala yang terlalu sering menyerang, bisa diatasi dengan daun pandan. Jadi, kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun pandan atau menggunakannya sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala.
4. Mengatasi rasa nyeri
Khasiat daun pandan selanjutnya yang juga penting adalah mengatasi rasa nyeri. Daun pandan dapat mengatasi nyeri ketika kamu menderita sakit kepala, sakit telinga, atau radang persendian.
5. Mengatur gula darah
Berdasarkan sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, meminum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah. Telah terbukti jika glukosa plasma dari orang yang diteliti sudah menurun secara signifikan selama periode penelitian.
- Tag
- Share
-
-
