5 Khasiat Terong, Kaum Hawa Wajib Mengonsumsinya

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Kamis , 19 Dec 2024 - 09:57

Terong adalah salah satu hidangan yang digemari banyak orang, tidak terkecuali di Indonesia.--FOTO/ILUSTRASI

5 khasiat terong, kaum hawa wajib mengonsumsinya                            radarkoran.com - terong merupakan salah satu makanan kesukaan banyak orang. terong menjadi salah satu makanan yang banyak manfaatnya, salah satunya untuk memperlancar program hamil. beberapa manfaat terong di bawah ini diyakini bakal manjur untuk wanita, yang mana otomatis membuat pasangannya puas.
 
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir radarkoran.com: 
1. membuat kulit lembut 
terong merupakan salah satu solusi untuk permasalahan kulit kusam dan kering. hal ini dikarenakan terong mengandung 92 persen air dan kaya akan antioksidan. oleh karena itu, seperti dilansir dari national center for biotechnology information, terong bisa melembabkan dan menutrisi kulit dari dalam. 
antioksidan juga berfungsi untuk menangkal radikal bebas. radikal bebas merupakan salah satu pemicu penuaan dini pada kulit seperti kehilangan kekenyalan kulit, kusam dan kerutan halus.
 
2. meningkatkan libido 
dilansir dari what women want, manfaat terong juga bisa meningkatkan kesuburan reproduksi. hal ini dikarenakan komponen nutrisi dalam terong berperan memicu hormon progesteron. hormon ini berfungsi dalam siklus reproduksi yang mendorong peningkatan libido. 
baca juga:jangan anggap remeh, ini manfaat terong untuk kesehatan tubuh 
3. menyehatkan 
kandungan terong juga mengandung asam folat yang tinggi. asam folat merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh janin dalam kandungan, seperti dilansir dari national center for biotechnology information. oleh karena itu, mengonsumsi terong sangat baik untuk wanita hamil yang bisa membantu perkembangan janin dan mencegah bayi lahir cacat. 
 
4. menurunkan berat badan 
terong salah satu makanan ideal untuk pejuang diet. hal ini dikarenakan terong mengandung kalori rendah, tetapi kandungan seratnya tinggi. sehingga terong menjadi makanan yang cukup mengenyangkan, tetapi dengan asupan kalori dan karbohidrat yang rendah.
 
5. pengobatan anemia akibat menstruasi 
anemia adalah salah satu masalah yang sering terjadi pada wanita, terutama pada saat siklus menstruasi dan masa kehamilan. salah satu akar penyebab anemia adalah kekurangan zat besi yang digunakan dalam produksi sel darah merah. menurut data dari who, terong mengandung zat besi yang tinggi sehingga bisa bekerja secara efektif membantu produksi dan distribusi sel darah merah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI RABU 12 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan