7 Khasiat Rutin Minum Jus Lidah Buaya Campur Lemon

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Minggu , 22 Dec 2024 - 17:40

Jus lidah buaya campur lemon sangat ampuh meningkatkan hidrasi tubuh. --FOTO/ILUSTRASI

7 khasiat rutin minum jus lidah buaya campur lemon                            radarkoran.com - lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang kaya berbagai kandungan nutrisi. lidah buaya, selain baik untuk kesehatan, juga punya manfaat untuk kulit dan rambut. kami bisa mengonsumsi tanaman ini dalam bentuk jus. tapi pernahkah kamu mengonsumsi jus lidah buaya yang dicampur dengan perasan lemon? berikut penjelasannya seperti dikutip radarkoran.com :
1. memperbaiki pencernaan 
efek menenangkan lidah buaya pada saluran pencernaan dapat meringankan kondisi seperti refluks asam dan sindrom iritasi usus besar (ibs). jus lemon merangsang produksi empedu, sehingga meningkatkan pencernaan dan mengurangi kembung.
2. meningkatkan hidrasi 
lidah buaya serta sari lemon yang dicampur dengan air menghasilkan ramuan yang menghidrasi yang tidak hanya menghilangkan dahaga kamu, tetapi juga mengisi kembali cairan yang hilang, sehingga meningkatkan fungsi tubuh yang optimal. 
3. menurunkan berat badan 
sifat pencahar alami lidah buaya bisa membantu pembuangan limbah dan racun dari tubuh, sehingga berpotensi mendukung upaya penurunan berat badan. sebaliknya jus lemon mengandung serat pektin yang bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori.
baca juga:jangan anggap sepele, kenali penyebab lidah terasa kebas
4. sistem kekebalan tubuh 
lidah buaya dan lemon kaya akan antioksidan dan vitamin c, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. konsumsi secara teratur bisa membantu menangkal masuk angin dan penyakit umum. 
5. kesehatan kulit 
vitamin dan antioksidan dalam lidah buaya berkontribusi pada kulit yang berseri, mengurangi noda, dan meningkatkan produksi kolagen. asam sitrat dalam sari lemon bisa mengelupas sel kulit mati, sehingga kulit anda menjadi segar dan segar kembali. 
6. detoksifikasi 
sifat detoksifikasi alami jus lemon membantu membuang racun dari tubuh, sementara lidah buaya membantu proses ini dengan meningkatkan pencernaan serta penyerapan nutrisi secara keseluruhan. 
7. efek alkalisasi 
meskipun rasanya asam, jus lemon memiliki efek alkalisasi yang ampuh menyeimbangkan tingkat ph tubuh, sehingga berpotensi mengurangi risiko penyakit kronis yang berhubungan dengan keasaman tinggi.