Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan
Manfaat susu kambing untuk kesehatan--FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Manfaat susu kambing memang tak bisa dipisahkan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. Jika dibandingkan dengan susu sapi atau nabati, susu kambing dan susu kambing etawa memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, terutama protein dan kalsium.
Berikut ini adalah beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui:
1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kandungan kalsium dalam susu kambing tergolong lebih tinggi daripada susu sapi. Nutrisi ini berperan penting dalam mempertahankan massa tulang, sehingga tulang tidak mudah keropos dan patah (osteoporosis) seiring pertambahan usia.
2. Mendukung kesehatan sistem pencernaan
BACA JUGA:Manfaat Anggur Laut yang Harus Diketahui
Susu kambing mengandung prebiotik yang berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik di dalam usus agar jumlahnya tetap terjaga. Hal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan usus dan mencegah gangguan pencernaan, seperti sembelit.
3. Meringankan gejala psoriasis
Anda dapat meringankan gejala psoriasis dengan menggunakan sabun atau losion yang terbuat dari susu kambing. Kandungan lemak yang tinggi pada susu kambing bisa membantu melembapkan kulit, mengurangi rasa gatal, dan mencegah kulit terkelupas akibat psoriasis.
- Tag
- Share
-
-
