5 Herbal Ini Ampuh Usir Asam Lambung

Radarkoran.com - Apabila kamu sering mengalami asam lambung, itu bisa saja gejala awal kamu terserang penyakit maag. Asam lambung sering menjadi keluhan bagi banyak orang, khususnya bagi yang memiliki gaya hidup kurang sehat. Kondisi ini ditandai rasa terbakar di dada, mual, atau bahkan kesulitan menelan.

Apabila kamu sedang mencari solusi alami, Indonesia memiliki berbagai ramuan herbal yang terbukti ampuh dalam mengobati asam lambung. Artikel yang disadur Radarkoran.com ini akan membahas 5 ramuan herbal yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah asam lambung dengan cara alami dan efektif. 

Berikut ulasannya: 

1. Lidah Buaya 

Lidah buaya mengandung senyawa aloin serta antioksidan yang dapat membantu meredakan iritasi di lambung. Gel lidah buaya juga disebut bisa melapisi dinding lambung sehingga mencegah kerusakan lebih lanjut akibat asam lambung. Penelitian di Universitas Brawijaya menunjukkan jika konsumsi jus lidah buaya tanpa gula secara rutin bisa membantu mengurangi gejala asam lambung. Pastikan kamu menggunakan lidah buaya segar agar dapat manfaat yang maksimal.

BACA JUGA: Ini 3 Khasiat Minum Air Bawang Putih Campur Jahe

2. Kunyit 

Kemudian ada kunyit, ya kunyit sudah dikenal sejak lama sebagai salah satu bahan herbal yang mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan lambung. Kandungan kurkumin pada kunyit mampu meredakan peradangan serta melindungi dinding lambung dari efek asam lambung berlebih. Sebuah penelitian di Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan kunyit secara teratur dapat mengurangi gejala asam lambung. Kamu cukup merebus beberapa ruas kunyit yang telah dikupas, lalu minum airnya dalam keadaan hangat.

3. Jahe 

Jahe mengandung sifat antiinflamasi dan antimikroba yang bisa membantu menenangkan perut serta mengurangi produksi asam lambung. Menurut studi yang dilakukan Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), jahe efektif dalam mengurangi mual yang sering dialami penderita asam lambung. Kamu bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa potong jahe segar dan menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa. 

4. Daun Salam 

Selanjutnya ada daun salam. Ya daun satu ini sering digunakan sebagai bumbu masakan, tapi manfaatnya untuk kesehatan lambung tak boleh diremehkan. Kandungan tanin pada daun salam membantu menetralkan asam lambung berlebih dan mencegah peradangan pada dinding lambung. Kamu cukup merebus beberapa helai daun salam dalam air mendidih, lalu meminum air rebusannya dua kali sehari. 

5. Temulawak 

Ada juga Temulawak, yang merupakan salah satu tanaman herbal asli Indonesia yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk juga asam lambung. Kandungan kurkumin pada temulawak membantu melancarkan fungsi pencernaan dan mengurangi produksi asam lambung berlebih.