Berikut 5 Khasiat Biji Anggur, Melawan Prostat dan Darah Tinggi

Radarkoran.com - Anggur adalah salah satu buah yang kaya berbagai kandungan nutrisi. Dan biasanya, saat mengonsumsi anggur, kamu akan membuang bijinya. Namun tahukah kamu, biji anggur mengandung segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Karena biji anggur memiliki antioksidan yang sangat kuat, berguna untuk kesehatan. Biji anggur juga punya senyawa bernama oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs) yang membantu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. 

Senyawa ini bermanfaat mencegah berbagai kondisi kesehatan, mulai dari menurunkan tekanan darah tinggi hingga mencegah penyakit kanker. Berikut ini penjelasannya: 

1. Mencegah kanker 

Penelitian telah menunjukkan jika mengonsumsi biji anggur bisa meminimalkan risiko kanker kulit dan bahkan memperlambat pertumbuhan pembentukan tumor kulit. Bijinya bermanfaat melawan penyakit kanker payudara maupun kanker prostat. Efeknya terhadap radikal bebas membantu menghentikan kerusakan sel yang meningkatkan risiko pengembangan penyakit ini.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

Flavonoid yang ada dalam biji anggur merangsang vitamin C dalam tubuh, tetapi bijinya juga mengandung vitamin E dalam jumlah sedang. Vitamin E bisa membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk bertahan melawan bakteri dan patogen virus. Hebatnya, antioksidan dalam biji anggur dianggap 30-50 kali lebih kuat daripada vitamin C. 

BACA JUGA:4 Khasiat Air Daun Pandan, Penderita Diabetes Harus Mengonsumsinya

3. Mengurangi tekanan darah tinggi 

Biji anggur mampu melindungi pembuluh darah serta arteri dari kerusakan, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular lainnya. Selain itu, senyawa yang ada di dalam biji anggur mampu merangsang aktivitas vitamin C dalam tubuh, yang akan meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat proses perbaikan pembuluh darah yang rusak. 

4. Merangsang fungsi otak 

Senyawa kompleks proanthocyanidin oligomer dapat merangsang fungsi kognitif, yang akan membantu meningkatkan konsentrasi, memori, retensi dan suasana hati. Ini penting untuk orang yang menderita risiko penyakit Alzheimer dan penyakit neurodegeneratif. Jadi, mulailah makan biji anggur untuk fungsi kognitif yang lebih baik. 

5. Melindungi paru-paru 

Biji anggur mengandung efek antibakteri dan juga antihistamin yang membantu melawan alergi, memperkuat dan melindungi paru-paru dari infeksi serta penyakit lain yang bisa merusak fungsinya. Makan biji anggur dapat mengurangi risiko masuk angin dan flu serta kondisi lain yang berhubungan dengan sistem kesehatan pernapasan.