Obat Tidur Yang Aman Untuk Mengatasi Insomnia

obat tidur yang aman untuk mengatasi insomnia radarkoran.com - insomnia atau sulit tidur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres atau jet lag. jika dibiarkan,  gangguan tidur bisa menyebabkan kantuk, sulit berkonsentrasi, dan suasana hati yang buruk pada siang harinya. hal ini tentu bisa  mengganggu aktivitas. obat tidur bisa digunakan ketika insomnia sudah mulai mengganggu aktivitas harian. untuk penanganan awal, anda bisa menggunakan obat  tidur dengan efek yang ringan terlebih dahulu, misalnya obat tidur herbal. berikut ini adalah beberapa pilihan obat tidur yang aman dan bisa anda dapatkan di apotek:   1. lelap 4 kaplet lelap adalah obat tidur dengan kandungan bahan-bahan alami, seperti akar valerian, akar wangi, biji pala, dan akar ginseng. akar valerian  mengandung asam valerenat yang dapat menimbulkan efek tenang dan memicu kantuk. baca juga:rekomendasi obat maag cair yang ampuh 2. otede 50 mg 4 tablet otede mengandung 50 mg diphenhydramine. obat ini dapat membantu tidur dengan mengurangi aktivitas saraf otak sehingga kantuk muncul.  karena tergolong obat antihistamin, otede efektif mengatasi sulit tidur yang disebabkan oleh gatal-gatal, hidung tersumbat, atau bersin- bersin karena alergi.   3. valdres 25 mg 10 tablet valdres mengandung 25 mg diphenhydramine yang termasuk dalam obat pereda alergi (antihistamin). diphenhydramine juga memiliki efek  kantuk sehingga obat ini bisa digunakan untuk mengatasi sulit tidur. valdres dapat dikonsumsi 30 menit sebelum tidur. valdres tergolong obat resep yang tidak boleh digunakan dalam jangka panjang.

Tag

• # obat tidur yang aman untuk mengatasi insomnia
• # obat tidur yang aman
• # obat tidur
• # insomnia

Share

• 
• 
• 
• 
•