Berbagai Manfaat Toge untuk Wanita yang Jarang Diketahui
Manfaat toge untuk wanita--FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Manfaat toge untuk wanita yang paling terkenal berkaitan dengan meredakan nyeri haid sampai menjaga kesuburan.
Selain itu, berbagai kandungan nutrisi yang melimpah dalam toge juga bisa dijadikan sebagai sumber gizi yang baik untuk memelihara kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat toge untuk wanita:
1. Menjaga berat badan ideal
Memiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang, termasuk para wanita. Nah, toge dapat membantu Anda mewujudkannya karena tanaman ini mengandung protein dan serat.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tersebut bisa membuat perut kenyang lebih lama, sehingga Anda bisa mengontrol nafsu makan dengan baik.
2. Membuat kulit jadi lebih sehat dan awet muda
Manfaat toge untuk wanita lainnya yang sayang untuk dilewatkan adalah mampu memelihara kesehatan dan kecantikan kulit. Toge merupakan sumber nutrisi penting bagi kulit, seperti protein, vitamin C, vitamin A (beta karoten), zinc, selenium, serta antioksidan
BACA JUGA: Jangan Anggap Sepele, 5 Gejala Pertanda Kanker yang Muncul di Malam Hari
3. Meredakan nyeri haid
Tidak sedikit wanita yang sering mengeluhkan nyeri di perut bagian bawah menjelang atau saat haid. Nah, salah satu cara alami untuk meredakan nyeri haid adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung flavonoid, seperti toge.
- Tag
- Share
-
-
