Anda Harus Tahu, Ini 4 Khasiat Nanas Madu

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Eko Hatmono |

Senin , 31 Mar 2025 - 06:26

Ternyata nanas madu memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.--FOTO/ILUSTRASI

anda harus tahu, ini 4 khasiat nanas madu                            radarkoran.com - nanas madu adalah salah satu jenis buah kesukaan banyak orang. pengolahan nanas madu untuk berbagai jenis makanan serta minuman sangat beragam. seperti jus, smoothies, rujak, hingga bumbu asam manis pada masakan.
buah nanas madu adalah salah satu jenis nanas yang banyak digemari, karena rasanya yang lebih manis dan menyegarkan.
tahukah kamu selain rasa yang lezat, nanas madu ternyata memiliki kandungan nutrisi dan khasiat yang sangat baik untuk kesehatan?
dengan kandungan nutrisi yang melimpah pada nanas madu, tak heran jika anda bisa merasakan khasiat kesehatan saat mengonsumsinya. berikut ini penjelasan khasiat nanas madu :
 
1. meningkatkan imun tubuh
kandungan vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain di dalam nanas madu bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
buah ini rupanya juga bisa membantu menekan peradangan. 
sebuah penelitian yang dimuat pada journal of nutrition and metabolism pada tahun 2014 menunjukkan, konsumsi buah nanas madu bisa mengurangi risiko mengalami infeksi virus dan bakteri.
 
2. mencegah asma
kandungan beta karoten pada nanas madu memiliki manfaat untuk mencegah penyakit asma.
beta karoten mudah dapati anda temukan pada buah dan sayuran berwarna oranye, kuning, dan hijau tua, seperti nanas madu, pepaya, brokoli, dan lain sebagainya.
tak hanya beta karoten, ternyata kandungan bromelain pada buah ini juga bisa membantu mengurangi gejala asma. maka dari itu, jangan ragu untuk mengonsumsi nanas secukupnya secara rutin.
baca juga:bermasalah dengan gairah? gunakan jahe campur bawang putih 
3. melancarkan pencernaan
nanas madu bisa mencegah gangguan penernaan. hal ini bisa terjadi karena nanas madu mengandung bromelain.
bromelain merupakan enzim pencernaan yang bisa memecah molekul protein agar makanan bisa dicerna secara sempurna.
selain itu, kandungan air dan serat yang terdapat pada nanas madu juga memberikan manfaat dalam mencegah sembelit serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
 
4. menurunkan tekanan darah
sebuah penelitian pada masyarakat amerika tahun 2011 menyatakan, meningkatkan asupan kalium bisa mengurangi 20 persen dari total risiko kematian yang disebabkan oleh berbagai penyakit.
nah, tak hanya kalium, ternyata enzim bromelain yang terdapat pada nanas madu juga memiliki manfaat dalam menurunkan risiko kamu mengalami penyakit tekanan darah tinggi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SABTU 7 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan