WASPADA! Ini Potensi Penyakit Bila Terlalu Sering Makan Seblak

Reporter: Iyus Ismail |

Editor: Eko Hatmono |

Jumat , 25 Apr 2025 - 09:59

Makan seblak terlalu sering memiliki sejumlah potensi penyakit--FOTO/TANGKAPAN LAYAR

waspada! ini potensi penyakit bila terlalu sering makan seblak                            radarkoran.com - selama ini seblak identik dengan anak muda, karena begitu banyak dari mereka yang menyukainya hingga tak jarang ada yang sering mengonsumsinya pagi siang dan malam. 
namun, mungkin tidak sedikit orang yang menyimpan rasa penasaran mengenai apa akibatnya jika makan seblak setiap hari?
meskipun seblak sangat digemari oleh berbagai kalangan, konsumsi seblak yang berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan.
berikut potensi penyakit akibat terlalu sering makan seblak dilansir dari klikdokter, :
 
1. gastritis dan tukak lambung
konsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat mengiritasi lambung. capsaicin dalam cabai merangsang produksi asam lambung yang berlebihan, menyebabkan peradangan pada lapisan lambung.
baca juga: tips tetap sehat di masa tua meski beban kerja tinggi 
2. asam lambung (gerd)
makanan pedas dan berlemak tinggi seperti seblak dapat memicu naiknya asam lambung ke esofagus, menyebabkan gastroesophageal reflux disease (gerd).
 
3. hipertensi
seblak sering kali mengandung garam dan penyedap rasa yang tinggi. asupan natrium yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
 
4. obesitas dan sindrom metabolik
seblak yang tinggi kalori, terutama dari kerupuk, minyak, dan tambahan protein olahan seperti bakso dan sosis, dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
 
5. kolesterol tinggi
seblak yang mengandung banyak minyak dan lemak jenuh dari sosis dan bakso dapat meningkatkan kadar kolesterol ldl (kolesterol jahat).
 
6. dehidrasi dan gangguan ginjal
makanan pedas seperti seblak dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat. natrium yang tinggi juga dapat membebani kerja ginjal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI MINGGU 15 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan