10 Khasiat Daun Pepaya, Dua Diantaranya Meredakan Nyeri Haid dan Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Radarkoran.com - Banyak ragam jenis sayuran sehat dan bergizi yang bisa dikonsumsi manusia. Mulai dari kangkung, bayam, terong, brokoli, kol, hingga daun pepaya. Selain rasanya gurih dan sedikit pahit, kenyataannya daun pepaya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh karena kaya kandungan gizinya.

Anda bisa mendapatkan manfaat masakan daun pepaya ke dalam menu makan sehari-hari. Tidak hanya sebagai lauk untuk menu makan siang, anda juga bisa mengolah daun pepaya sebagai jus atau teh daun pepaya.

Nah, berikut ini kami sajikan manfaat yang dapat anda rasakan jika rutin mengkonsumsi daun pepaya seperti dirangkum Radarkoran.com dari berbagai sumber:

1. Meredakan Nyeri Haid

Mengalami nyeri perut saat haid merupakan hal yang wajar. Tetapi rasa nyeri yang seringkali timbul ini membuat aktivitas menjadi terhambat. Ternyata kandungan daun pepaya bisa meradakan nyeri saat haid.

Caranya, rebus satu lembar daun pepaya mentah dicampur asam jawa, dan garam. Selanjutnya minum ramuan tersebut dalam keadaan hangat.

2. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Memiliki rasa yang pahit, namun daun pepaya sangat efektif digunakan menurunkan demam dan mengatasi tekanan darah tinggi. Anda bisa mengkonsumsi daun pepaya dalam bentuk hidangan apapun untuk mengurangi rasa pahit pada daun tersebut.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun pepaya memiliki manfaat sebagai obat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Apabila daun pepaya dibuat jus, khasiatnya bisa melawan infeksi virus seperti virus flu atau radang pada tenggorokan.

Manfaat lainnya setelah mengonsumsi jus daun pepaya adalah bisa meregenerasi sel-sel darah putih dan trombosit secara alami.

BACA JUGA:6 Kelompok Ini Tak Dianjurkan Makan Pepaya, Bisa Tambah Masalah

BACA JUGA:Pepaya California, Asal Usul hingga Manfaatnya untuk Tubuh

4. Memperlancar ASI

Bagi wanita yang sedang menyusui, mempunyai ASI yang lancar tentunya merupakan kebahagiaan tersendiri bagi ibu dan bayi. Untuk memperlancar ASI, bisa mencoba cara alami, salah satunya dengan memanfaatkan daun pepaya.

Caranya, gunakan 5 lembar daun pepaya dan letakkan di atas api hingga layu. Selanjutnya tempelkan pada bagian payudara kecuali pada puting saat masih hangat.

5. Menghilangkan Jerawat

Memiliki kulit wajah yang mulus serta bebas jerawat merupakan impian semua orang, terlebih para wanita. Jika ragu menggunakan produk masker wajah yang belum tentu alami, kamu bisa memanfaatkan daun pepaya sebagai bahan utama masker wajah untuk menghilangkan jerawat.