Radarkoran.com - Jahe adalah salah satu herbal yang kaya berbagai kandungan nutrisi. Namun bumbu dapur satu ini, jenis jahe merah yang lebih populer
sebagai herbal. Jahe merah juga dapat dicampurkan dengan gula aren.
Tidak hanya sebatas memberikan sensasi unik di lidah, tetapi memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya jahe yang sering dijadikan minuman hangat ini sangat tinggi kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.
Ditambah gula aren yang mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene, cineol, gingerol, shogaol dan juga citral yang semua sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini penjelasannya dilansir Radarkoran.com:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Kandungan mineral, vitamin, dan asam amino yang ada di dalam jahe merah campur gula aren ini sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, sekaligus menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minuman jahe merah campur gula aren akan mencegah pembentukan plak pada dinding arteri sehingga dapat mencegah penyakit stroke atau jantung, yang kini menjadi momok menakutkan khususnya bagi yang sudah usia paruh baya.
2. Menyembuhkan Pilek
Manfaat jahe dicampur dengan gula aren sangat baik diminum ketika kamu sedang flu, karena memperbaiki masalah pernapasan seperti batuk dan hidung tersumbat. Minuman ini sangat baik untuk mengencerkan dahak dan mengurangi hidung tersumbat sekaligus menyembuhkan alergi, bersin dan juga demam yang biasanya terjadi selama sakit pilek.
BACA JUGA:5 Khasiat Air Rebusan Lengkuas Campur Jahe, Bikin Pria Bahagia
3. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Minuman jahe merah campur gula aren juga sangat baik dikonsumsi meningkatkan sistem pencernaan sekaligus meningkatkan penyerapan nutrisi. Selain itu pula, mengonsumsi jahe merah dicampur gula aren juga sangat baik dijadikan solusi maag, serta mengatasi perut kembung yang dikarenakan dari makanan cepat saji, makanan asin, atau makan terlalu banyak sekaligus mengontrol nafsu makan.
4. Menyembuhkan Migrain
Minum jahe merah hangat campur gula aren sangat baik dikonsumsi untuk menyembuhkan peradangan kronis yang menjadi faktor utama penyebab migrain dan sakit kepala.
5. Meredakan Nyeri Otot