Radarkoran.com - Seperti diketahui, air kelapa muda sudah lama dikenal sebagai salah satu minuman yang mengandung berbagai nutrisi. Namun sejatinya, air kelapa muda hanya berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang, membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan bisa membantu tubuh dalam proses penyembuhan.
Meskipun memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh, namun perlu diwaspadai ternyata tidak boleh mengonsumsi air kelapa berlebihan. Alih-alih sehat, malah bisa berakibat fatal. Nah berikut ini penjelasannya, seperti dilansir Radarkoran.com:
1. Penyakit Jantung
Menurut penelitian, air kelapa memiliki kandungan natrium yang baik untuk dehidrasi, tetapi bisa berdampak buruk bagi yang memiliki masalah jantung. Oleh karena itulah untuk penderita penyakit jantung disarankan untuk menghindari air kelapa.
2. Darah Rendah
Dalam dosis tertentu, air kelapa baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, tetapi akan berbahaya jika dikonsumsi penderita darah rendah. Karena itu, penderita darah rendah sangat disarankan untuk membatasi bahkan mengindari mengonsusmi air kelapa.
BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Ginjal
3. Diabetes
Air kelapa muda memang baik untuk mengatasi dehidrasi dan meningkatkan stamina, tapi minuman ini memiliki kadar gula yang tinggi yakni 6,26 gram. Oleh karena itulah, penderita penyakit diabetes disarankan untuk menghindarinya karena bisa memicu peningkatan kadar gula dalam darah.
4. Alergi
Sama seperti beberapa bahan makanan lainnya, air kelapa muda juga bisa menimbulkan alergi bagi beberapa orang. Oleh karena itu, bagi penderita alergi terutama alergi kacang-kacangan disarankan untuk menghindari minum air kelapa.
5. Iritasi Usus
Air kelapa juga dapat berfungsi sebagai obat pencahar alami yang mampu melancarkan pencernaan. Tapi bagi penderita iritasi usus, air kelapa muda bisa memperparah kondisi iritasi sehingga disarankan untuk menghindarinya.