Berkumur menggunakan air garam dipercaya dapat meredakan peradangan yang terjadi pada tenggorokan. Selain itu, air garam juga dapat membantu membersihkan area mulut dari bakteri. Dengan mencampurkan setengah sendok teh garam ke satu gelas air hanga terus berkumur sebanyak tiga kali sehari atau sesuai kebutuhan.
BACA JUGA:3 Rekomendasi Obat Alami Atasi Batuk !
3. Berhenti Merokok
Berhenti merokok merupakan salah satu solusi yang bisa dilakukan jika rasa sakit pada tenggorokan tak kunjung sembuh.
4. Mandi Menggunakan Air Hangat
Mandi menggunakan air hangat dipercaya dapat membantu mengatasi rasa sakit saat menelan.
5. Mengonsumsi Minuman Herbal
Mengonsumsi minuman herbal hangat bisa membantu untuk meredakan nyeri atau peradangan pada tenggorokan dan meredakan demam