Wajib Tahu! Berikut Kandungan Nutrisi Bengkuang

Rabu 16 Oct 2024 - 08:55 WIB
Reporter : Aditiya R R
Editor : Eko Hatmono

- Zat Besi: 0,5-0,7 mg

- Folat: 10-15 mcg

 

Itulah tadi kandungan dalam 100 gram Bengkuang. Nutrisi yang ada pada Bengkuang tentunya bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Selain itu kandungan yang ada juga bermanfaat untuk kesehatan wajah ketika dijadikan sebagai masker. Semoga bermanfaat.

 

Kategori :