6 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes

Sebagian besar susu almond diperkaya dengan vitamin D2, yang juga dikenal sebagai ergocalciferol. Rata-rata, 1 cangkir (240 ml) susu almond yang diperkaya menyediakan 25 persen dari asupan harian yang direkomendasikan untuk vitamin D. 

6. Bebas laktosa 

Intoleransi laktosa terjadi ketika orang tidak bisa mencerna laktosa dalam susu. Intoleransi bisa menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan, termasuk sakit perut, kembung, serta gas. Karena secara alami bebas laktosa, susu ini merupakan alternatif yang cocok bagi mereka yang tidak toleran laktosa.