11 Manfaat Kelengkeng untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

Meski kelengkeng memiliki banyak manfaat, jangan lupa untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang sedang. Sebab, mengkonsumsi lengkeng terlalu banyak bisa menyebabkan gejala gastrointestinal, seperti kembung. Makan dalam porsi yang banyak sekaligus, terutama bagi orang yang tidak terbiasa makan buah kaya serat bisa menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan.