Radarkoran.com - Jenis makanan yang namanya gorengan selalu berhasil menggugah selera banyak orang. Maka itu, gorengan telah menjadi menu favorit sehari-hari oleh banyak orang untuk buka puasa di bulan Ramadan.
Meski enak, terasa gurih, dan renyah di mulut, makan gorengan saat buka puasa bukanlah pilihan terbaik malah tidak baik untuk kesehatan
Perlu memperhatikan ketika menyantap gorengan untuk buka puasa dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh apalagi jika menyantapnya secara berlebihan
Dampak buruk makan gorengan untuk buka puasa bisa timbul dalam jangka waktu dekat ataupun panjang. Lantas, dampak buruk seperti apa yang dirasakan makan gorengan saat buka puasa? Berikut ini enam dampak buruk makan gorengan saat buka puasa, dikutip dari laman Healthline dan Eatingwell, :
1. Meningkatkan Risiko Diabetes
Gorengan bisa membuat insulin mengalami resistensi dan tidak bisa melakukan tugasnya. Jika ini terjadi, gula darah dalam tubuh tidak bisa diproses dengan baik. Hal ini yang membuat orang yang mengonsumsi gorengan lebih mungkin terkena diabetes tipe-2.
2. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Kolesterol jahat dalam minyak gorengan sangat berbahaya untuk kesehatan. Kandungan ini akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Bukan hanya itu, konsumsi gorengan terlalu sering juga menyebabkan saluran kardiovaskular menjadi terganggu.
3. Mengganggu Pencernaan
Apabila gorengan menjadi makanan pertama yang dimakan saat buka puasa, ini bisa mengganggu kinerja saluran pencernaan. Pastinya, saluran pencernaan akan bekerja lebih keras untuk mencerna makanan tersebut.
Selain itu, hal ini juga bisa memperlambat tubuh untuk memproses zat gizi yang diperoleh dari makanan lain.
BACA JUGA:Tetap Bugar Selama Ramadan, Ini 3 Rekomendasi Olahraga Saat Puasa