5 Ramuan Tradisional yang Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Begini Cara Menyajikannya

Cara menggunakan daun kelor adalah dengan merebus 15 lembar daun muda dalam 2 gelas air sampai tersisa satu gelas. Minumlah air rebusan ini 2 kali sehari untuk menjaga kestabilan tekanan darah. 

5. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang dikenal sebagai antiinflamasi dan antioksidan kuat. Studi dari Universitas Padjadjaran menyatakan jika kurkumin bisa membantu memperbaiki fungsi endotel pembuluh darah, yang berkontribusi menurunkan tekanan darah tinggi. 

Penggunaan kunyit secara rutin dalam makanan atau minuman bisa menjadi solusi alami. Kamu bisa membuat ramuan kunyit dengan cara merebus 2 ruas kunyit yang sudah dibersihkan ke dalam 3 gelas air hingga mendidih. Saring dan minum ramuan ini dua kali sehari secara rutin.