Berbagai Cara Mengatasi Perut Kembung

4. Pijat perut secara perlahan

Cara mengatasi perut kembung lainnya adalah dengan memijat perut secara perlahan. Pijatan lembut pada perut dapat merangsang pergerakan gas yang terperangkap di saluran pencernaan untuk lebih mudah keluar melalui kentut atau sendawa. 

Agar lebih efektif, Anda bisa menggunakan minyak esensial untuk memijat perut. Caranya, tuangkan sedikit minyak esensial pada tangan. Lalu, gosokkan minyak secara perlahan dengan gerakan memutar serta berikan tekanan ringan pada area perut, tepatnya di atas pinggul.