Wajib Dicoba, Buah Ampuh Meningkatkan Mood Seharian

Buah ampun meningkatkan mood seharian--FOTO/DOK

4. Jeruk

Buah lain yang patut dilirik saat badmood adalah jeruk. Jeruk mampu menghidrasi tubuh dengan cairan yang mengandung elektrolit. Kebutuhan cairan terpenuhi, mood pun membaik.

 

5. Nanas

Rasa asam manis nanas sangat cocok untuk dinikmati dengan sambal rujak. Buah tropis ini menawarkan senyawa bromelain yang mampu mengurangi peradangan dan mendorong kadar serotonin

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan