7 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Selasa , 10 Sep 2024 - 10:35

Selain memiliki aroma yang wangi dan bisa dicampurkan dengan olahan makanan, daun pandan juga memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.--FOTO/DOK

7 khasiat air rebusan daun pandan untuk kesehatan                             radarkoran.com - daun pandan memiliki aroma wangi yang khas, biasanya digunakan untuk beberapa hidangan manis. kamu pun bisa menambahkan daun ini untuk hidangan seperti kolak dan bubur kacang hijau. 
bukan cuma itu, daun pandan ternyata juga memiliki khasiat untuk kesehatan. berikut penjelasan tentang khasiat air rebusan daun pandan untuk kesehatan seperti dilansir radarkoran.com:
1. menurunkan risiko depresi 
salah satu cara yang paling efektif meredakan stres adalah mengonsumsi ekstrak daun pandan. lantaran, kandungan daun pandan memiliki efek penenang yang mampu mengurangi kecemasan dan stres. sehingga mengonsumsi secara teratur ekstrak daun panda bisa secara efektif mencegah gangguan depresi. 
2. mengatasi diare 
khasiat daun pandan berikutnya adalah bisa mengatasi diare. karena daun pandan memiliki efek antibakteri dan antimikroba yang bisa membantu membersihkan bakteri berbahaya di dalam usus. sehingga hal ini berfungsi efektif mengatasi diare seperti disebabkan keracunan makanan. 
baca juga:pon 2024 dibuka, 68 atlet bengkulu siap berjuang di 26 cabor
3. mengatasi hipertensi 
hipertensi adalah penyakit yang disebabkan karena tekanan darah tinggi. apabila tidak segera diatasi, maka hipertensi dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis seperti jantung dan strok.
salah satu cara yang efektif mengatasi penyakit hipertensi dengan mengonsumsi ekstrak daun pandan. minum air rebusan daun pandan secara rutin sebanyak 2 gelas hingga 3 gelas, bisa berfungsi menurunkan tekanan darah. selain itu, kandungan ekstrak daun pandan juga bisa membantu mencegah obesitas. 
4. menyembuhkan demam 
khasiat lainnya dari daun pandan adalah menyembuhkan demam. sifat antibakteria pada daun pandan bisa mengatasi infeksi demam dalam tubuh. caranya taruh 2 sampai 3 lembar daun pandan di dua gelas air mendidih kemudian saring. minum sebanyak dua kali sehari.
5. mengatasi insomnia 
senyawa alkaloid yang terkandung di dalam daun pandan dapat menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur. ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. kemudian tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.
baca juga:gubernur pastikan akomodir bpjs ketenagakerjaan bagi pekerja seni di bengkulu
6. mencegah diabetes 
diabetes atau kencing manis adalah salah satu jenis penyakit yang dikarenakan kelebihan kadar gula darah. penyakit ini jika tidak segera diatasi maka bisa menimbulkan komplikasi hingga menyebabkan kematian. 
salah satu cara paling mudah mencegah diabetes adalah mengonsumsi ekstrak pandan. air rebusan dan pandan berperan penting meningkatkan produksi insulin pada sel pankreas, sehingga hal ini bisa secara efektif mencegah penyakit diabetes. 
7. mencegah kanker 
salah satu cara paling mudah untuk mencegah penyakit kanker adalah dengan mengonsumsi air rebusan daun pandan. karena daun pandan memiliki efek antimitotic, apoptosis dan sitotoksik. 
beberapa kandungan ini bisa berfungsi efektif dalam membunuh pertumbuhan sel-sel kanker. selain itu, mengonsumsi ekstrak daun pandan secara teratur juga mampu mencegah penyakit kronis lainnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI JUMAT 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan