Rutin Minum Teh Campur Madu, Berikut 6 Khasiatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Jumat , 20 Sep 2024 - 10:10

Menikmati teh campur madu memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh. --FOTO/DOK

rutin minum teh campur madu, berikut 6 khasiatnya bagi kesehatan tubuh                             radarkoran.com - kamu harus mencoba minum teh campur madu. teh campur madu memiliki sedikit unsur kafein, sehingga tidak akan terlalu memberikan efek samping kafein lainnya. seperti diketahui, kandungan kafein dalam secangkir teh rata-rata hanya 40 mg.
sangat berbeda jika dibandingkan dengan jumlah kafein yang terdapat di dalam secangkir kopi panas. hal ini menjadi manfaat dan keunggulan minum teh campur madu apabila dibandingkan dengan minum kopi. 
untuk diketahui kandungan yang terdapat di dalam secangkir teh campur madu meliputi polifenol antikanker, minyak esensial, vitamin e, vitamin b, mineral (seng), flavonoid. berikut khasiat minum teh campur madu rutin seperti dilansir radarkoran.com: 
1. menguatkan tulang 
kebiasaan mengonsumsi teh dicampur madu bisa membuat tulang menjadi lebih kuat. kandungan zat antioksidan dan antiinflamasi yang terdapat di dalam secangkir teh campur madu, menjadi faktor utama baik untuk kesehatan tulang. utamanya adalah teh hijau yang dicampur madu. 
baca juga:5 teh herbal ini mampu ambyarkan tekanan darah tinggi 
2. mencegah kanker 
penyakit kanker adalah salah satu silent killer yang mengintai kesehatan tubuh. ya faktanya, setiap manusia dilahirkan dengan sel kanker di tubuh mereka. namun tidak perlu khawatir, zat antioksidan terkandung lebih banyak pada teh hijau sudah dikenal memiliki kemampuan mencegah aktifnya sel kanker dan menjaga kondisi kesehatan tubuh supaya selalu fit. 
3. menguatkan gigi 
pada teh hijau terkandung kaketin yang baik dalam melawan bakteri. apabila senyawa ini digabungkan dengan khasiat madu tentunya lebih ampuh di dalam menangani bakteri streptococcus mutans, yaitu bateri yang sering kali menyebabkan infeksi dan masalah pada tubuh manusia, terutama gigi.
4. meningkatkan konsentrasi 
beberapa penelitian meminum teh yang dicampur madu juga bisa membuat tubuh terasa lebih bugar dan meningkatkan ketajaman otak. kondisi tersebut sangat baik untuk meningkatkan konsentrasi. 
baca juga:catat! ini waktu terburuk untuk mengkonsumsi kopi dan teh
maka dari itu, mengonsumsi teh sambil belajar atau membaca dapat menjadi ide yang bagus karena mampu membantu penyerapan informasi dengan lebih baik.
5. menenangkan hati 
dengan meminum teh dicampur madu sangat baik untuk membuat suasana hati menjadi lebih baik atau good mood. berbagai tekanan yang dirasakan dalam menjalani aktivitas sehari-hari, tentunya dapat dengan mudah membuat perasaan dan pikiran kita terganggu yang akhirnya malah menimbulkan stres serta depresi. 
salah satu cara sehat melawan suasana hati yang negatif adalah mengonsumsi teh dicampur madu. cobalah cara ini untuk menenangkan kembali perasaan dan pikiran. kamu juga dapat meminum teh campur madu sebelum menjalani ujian sekolah atau rapat di tempat kerja. 
6. melangsingkan tubuh 
teh campur madu juga bisa meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. hasilnya, kalori dan lemak lebih cepat terbakar, sehingga cadangan lemak ditubuh semakin terkikis.
tanpa lemak yang menumpuk tentu berat badan juga bisa berkurang menjadi lebih ideal. untuk mendapatkan hasil yang maksimal disarankan menggunakan teh hijau dicampur satu sendok madu. kamu bisa meminumnya secara rutin di waktu istirahat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI JUMAT 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan