Ini Daftar Sayuran yang Menandung Protein, Cocok untuk Diet

Bayam salah satu sayuran yang mengandung protein--FOTO/TANGKAPAN LAYAR

Kembang kol dapat dinikmati dalam berbagai masakan seperti sup atau tumisan.

 

4. Tauge

Tauge adalah kecambah dari biji kacang hijau yang kaya akan protein. Sayuran ini sering digunakan dalam salad, sup, atau hidangan tumis. Tauge juga mudah didapat dan memiliki rasio harga yang terjangkau

BACA JUGA:5 Sayuran Ini Tidak Disarankan untuk Penderita Asam Urat

5. Sawi

Sayuran tinggi protein berikutnya adalah sawi. Kandungan protein pada sawi layak untuk diperhitungkan. Sawi bisa dimasak dengan berbagai cara dan sering digunakan dalam sup atau ditumis bersama dengan bahan lainnya.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan