Buah Nangka Dapat Melawan Kanker? Ini Penjelasannya

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Senin , 14 Oct 2024 - 08:31

Salah satu manfaat buah nangka untuk melawan kanker --FOTO/TANGKAPAN LAYAR

buah nangka dapat melawan kanker? ini penjelasannya                            radarkoran.com - nangka adalah salah satu jenis buah yang sangat mudah anda temukan. sayang sekali jika melewatkan manfaat kesehatan dari buah berwarna kuning yang satu ini.
berikut beberapa potensi manfaat kesehatan buah nangka yang harus diketahui, : 
 
1. mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan jantung
kandungan kalium dalam buah nangka memiliki manfaat untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. makanan yang kaya akan kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.
selain itu, penelitian dalam jurnal agricultural and food science memperlihatkan bahwa buah nangka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah.
semakin rendah kadar ldl dalam darah, semakin rendah pula risiko anda mengalami serangan jantung atau stroke.
baca juga:5 manfaat buah kiwi yang jarang diketahui 
2.melawan kanker
jumlah radikal bebas yang terlalu banyak dalam tubuh dapat meningkatkan potensi kerusakan sel. hal ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti kanker.
nah, buang nangka mengandung senyawa antioksidan dan fitonutrien yang dapat melawan efek radikal bebas dan mengurangi risiko terkena kanker.
selain itu, buah nangka kaya akan vitamin c mampu meningkatkan aktivitas enzim antioksidan yang penting untuk membantu mencegah kanker payudara.
oleh sebab itu, jangan heran jika buah nangka merupakan salah satu buah yang baik untuk membantu melawan kanker.
 
3. menjaga sistem pencernaan
manfaat buah nangka lainnya adalah membantu menjaga sistem pencernaan berkat kandungan seratnya. serat dapat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
hal ini karena zat gizi ini dapat membantu melunakkan feses yang keras agar lebih mudah dikeluarkan melalui anus.
selain itu, buah nangka memiliki kandungan prebiotik. probiotik dapat membantu pertumbuhan bakteri baik yang memberikan manfaat untuk kesehatan pencernaan.
baca juga:sering dikaitkan dengan darah tinggi, simak manfaat durian bagi kesehatan
4. mempercepat proses pemulihan luka
nangka termasuk salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin c yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
vitamin c berperan dalam membuat kolagen, yaitu protein yang penting untuk mempertahankan kesehatan kulit, tulang, pembuluh darah, dan tulang lunak. nah, kolagen ini juga penting dalam proses penyembuhan luka.
selain itu, buah nangka mengandung flavonoid yang memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antijamur yang dapat membantu proses penyembuhan luka.