Selain Pengganti Nasi, Ini Sejumlah Khasiat Umbi Ganyong
Kandungan nutrisi pada umbi ganyong diyakini memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh--Tangkapan layar
Umbi ganyong mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E, serta senyawa fitokimia membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
4. Direkomendasikan untuk Membantu Pertumbuhan Anak.
Umbi ganyong adalah sumber energi yang baik maka direkomendasikan untuk membantu mengoptimalkan pertumbuhan anak.
Bukan hanya itu saja. Sama halnya manfaat tepung gasol pada balita atau bayi yang masih diberi MPASI.
5. Baik untuk Kesehatan Tulang
Salah satu manfaat utama lain dari tumbuhan ganyong ialah bahwa umbinya tinggi kandungan kalsiumnya. Tentunya Anda sudah tahu manfaat kalsium bagi tubuh manusia baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Dengan semua manfaat kesehatan yang ditawarkannya, umbi ganyong dapat menjadi tambahan yang berharga dalam diet sehari-hari Anda.
- Tag
- Share
-
-
