Ikuti Cara Ini, Dijamin Wajah Cerah Secara Alami

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Rabu , 13 Nov 2024 - 09:03

Cara membuat wajah cerah secara alami --FOTO/ILUSTRASI

ikuti cara ini, dijamin wajah cerah secara alami                            radarkoran.com - memiliki kulit wajah cerah merona merupakan dambaan setiap orang. inilah alasan mengapa tidak sedikit orang melakukan berbagai jenis perawatan dan menggunakan produk perawatan wajah yang mahal agar kulit tampak lebih cerah.
ada beberapa cara mencerahkan wajah secara alami yang juga cukup efektif, lebih terjangkau, dan relatif aman, dibandingkan prosedur kecantikan atau penggunaan produk-produk perawatan kulit tertentu.
berikut ini adalah beberapa cara mencerahkan wajah secara alami yang dapat anda lakukan:
 
1. rajin mencuci wajah
wajah yang bersih merupakan kunci dari kulit yang cerah dan sehat. bersihkan wajah secara rutin, setidaknya 2 kali sehari. saat mencuci wajah, gunakan sabun berbahan lembut untuk mencegah kulit wajah mengalami iritasi.
 
2. konsumsi makanan yang baik untuk kulit
perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein kolagen untuk menjaga kesehatan kulit. selain itu, makanan yang mengandung asam oleat, omega-3, zinc, vitamin a, vitamin c, vitamin d, vitamin e, serta antioksidan juga dapat mencerahkan kulit.
baca juga:mitos atau fakta, kentang bisa mencerahkan wajah 
3. lindungi kulit dari sinar uv
hindari paparan sinar matahari yang mengandung sinar ultraviolet (uv) tinggi. biasanya, intensitas sinar uv tertinggi terjadi pada pukul 11.00-15.00 siang. sering terpapar sinar uv dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko kerusakan pada kulit, penuaan dini, bahkan risiko kanker kulit. 
 
4. istirahat yang cukup
tidur merupakan proses alami tubuh untuk memperbaiki sel kulit yang rusak akibat paparan radikal bebas berlebih. jika anda kurang tidur, kulit wajah akan terlihat lebih kusam, serta memicu munculnya garis halus dan lingkaran hitam di sekitar mata atau disebut juga mata panda. 
 
5. kelola stres
stres tidak hanya membuat kulit lebih kusam, tetapi juga dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kulit, seperti jerawat. oleh sebab itu, anda perlu mengelola stres untuk mendapatkan kulit cerah dan sehat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI JUMAT 15 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan