4 Khasiat Pisang yang Baik Dikonsumsi ketika Sakit

Radarkoran.com - Pisang adalah salah satu buah populer di tanah air, karena kaya berbagai kandungan nutrisi. Khasiat pisang sangat dahsyat, karena bisa mempercepat pemulihan orang yang sakit. Lantaran kandungan gizinya bisa menambah daya dan stamina tubuh. Berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com : 

1. Asupan Energi 

Pisang mempunyai kandungan karbohidrat. Seperti diketahui, karbohidrat dalam buah pisang bisa menjadi pengganti energi tubuh. Kamu dapat merasakan khasiat pisang dengan mengonsumsinya 2 buah per hari.

Tubuh memiliki energi yang tercukup. Karena itu pisang sangat cocok untuk membantu pasien sakit cepat puluh, serta meningkatkan daya tahan tubuhnya.

2. Asupan Antioksidan 

Pisang juga diketahui mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan sangat dibutuhkan tubuh manusia. Karena itulah khasiat makan pisang setiap hari bisa dirasakan dengan bertambahnya asupan antioksidan dalam tubuh. Tubuh dapat lebih mudah menangkal radikal bebas dan mencegah berbagai penyebaran penyakit. 

3. Mencegah Diabetes 

Diabetes tipe 2 merupakan salah satu jenis penyakit gula yang perlu diwaspadai. Pencegahan penyakit ini bisa dilakukan dengan menggunakan khasiat dari pisang. Pisang dapat mencegah penyakit ini karena kandungan vitamin B-6 di dalamnya. Oleh karena itulah, konsumsilah pisang dengan rutin sebagai upaya pencegahan diabetes tipe 2. 

4. Melancarkan Oksigen ke Otak 

Selanjutnya, pisang diketahui memiliki kandungan potasium. Potasium memiliki manfaat dalam tubuh yang salah satunya adalah melancarkan aliran oksigen ke otak. Aliran oksigen yang lancar ke otak sangat penting untuk membuat kami semakin mudah berkonsentrasi dan juga mencegah penyakit strok.