4 Makanan Lezat Ini Ampuh Meredakan Sakit Kepala
Editor: Candra Hadinata
|
Senin , 23 Dec 2024 - 09:17
Ternyata makanan dengan rasa yang lezat juga berfungsi untuk meredakan sakit kepala. --FOTO/ILUSTRASI
4. Kacang almond
Sumber magnesium hebat lainnya adalah kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond. Lebih mudah untuk dimasukkan ke dalam tas sebagai camilan dari pada sup kacang navy, almond lebih unggul dalam hal kenyamanan.
Almond tidak hanya merupakan sumber magnesium yang baik tapi juga kaya akan vitamin E, serat, biotin, dan kalsium, serta bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.