Yuk Ketahui Khasiat Tumbung Kelapa untuk Kesehatan

Reporter: Suhay Putra |

Editor: Eko Hatmono |

Rabu , 22 Jan 2025 - 09:56

Manfaat tumbung kelapa--TANGKAPAN LAYAR

yuk ketahui khasiat tumbung kelapa untuk kesehatan                            radarkoran.com - tumbung kelapa adalah istilah dalam bahasa jawa yang merujuk pada bagian dalam buah kelapa tua yang telah bertunas. secara lebih spesifik, tumbung kelapa adalah jaringan putih lembut berbentuk bulat atau lonjong yang terdapat di dalam rongga kelapa tua, tempat calon tunas kelapa mulai tumbuh. 
tumbung ini terbentuk saat kelapa tua berada dalam kondisi yang memungkinkan untuk berkecambah. tidak hanya unik dari segi rasa dan tekstur, tetapi juga memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan. 
berikut adalah beberapa khasiat dari tumbung kelapa yang dapat diperoleh:
 
melancarkan pencernaan
tekstur tumbung kelapa yang spongy mengandung serat alami yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan. serat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
 
mengandung karbohidrat alami
tumbung kelapa memiliki rasa manis yang berasal dari kandungan karbohidratnya. ini menjadikannya sumber energi alami yang baik untuk tubuh.
 
mengandung antioksidan
tumbung kelapa dipercaya mengandung senyawa alami yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
baca juga:salada air ternyata bisa cegah kanker, begini penjelasannya 
mendukung sistem kekebalan tubuh
kandungan mikronutrien dalam tumbung kelapa dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh.
 
menjaga keseimbangan cairan tubuh
walaupun lebih sedikit dibandingkan air kelapa, tumbung kelapa masih memiliki kadar air yang membantu hidrasi tubuh.
 
baik untuk diet
kandungan lemak dan kalorinya relatif rendah, sehingga cocok sebagai camilan sehat bagi mereka yang menjalani program penurunan berat badan.
 
mendukung regenerasi sel
kandungan protein dan nutrisi dalam tumbung kelapa membantu proses regenerasi sel tubuh.
 
pengobatan tradisional
dalam beberapa budaya, tumbung kelapa digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan atau memberikan energi tambahan pada mereka yang merasa lemah.
meskipun tumbung kelapa aman untuk dikonsumsi, hindari mengonsumsinya secara berlebihan, terutama bagi individu dengan kondisi tertentu, seperti diabetes, karena kandungan gula alaminya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI KAMIS 23 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan