Berbagai Penyebab Sakit Kepala yang Sering Terjadi

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Rabu , 12 Mar 2025 - 11:10

Penyebab sakit kepala --FOTO/ILUSTRASI

berbagai penyebab sakit kepala yang sering terjadi                             radarkoran.com - berdasarkan jenisnya, ada 3 jenis sakit kepala yang paling sering terjadi, yaitu sakit kepala tegang, migrain, dan sakit kepala cluster. selain itu, sakit kepala juga bisa disebabkan oleh berbagai kondisi lain.
berikut ini adalah berbagai penyebab sakit kepala dan penjelasannya:
 
1. sakit kepala tegang
sakit kepala tegang merupakan jenis sakit kepala yang bisa menyerang bagian kepala mana pun. kondisi ini terjadi ketika otot-otot leher dan kulit kepala menjadi tegang akibat stres, depresi, dan kecemasan. sakit kepala jenis ini umumnya terasa berat dan membuat kepala cenat-cenut.
 
2. migrain
migrain juga merupakan penyebab sakit kepala yang terjadi pada salah satu sisi kepala. meski belum diketahui apa yang menyebabkan seseorang mengalami migrain, tetapi para peneliti menduga bahwa kondisi ini terjadi akibat perubahan aliran darah di otak atau perubahan pada zat kimia di otak, seperti serotonin dan calcitonin gene-related peptide (cgrp).
migrain biasanya diawali dengan nyeri tumpul, kemudian berubah menjad nyeri berdenyut parah. rasa nyeri ini dapat berlangsung selama 4–72 jam.
 
3. sakit kepala cluster
sama seperti migrain, sakit kepala cluster juga bisa terasa di salah satu sisi kepala. bedanya, rasa nyeri akibat sakit kepala cluster cenderung terasa di belakang mata atau area sekitar mata. serangan nyeri akibat penyebab sakit kepala ini dapat berlangsung sekitar 1–3 jam. 
ada beberapa hal yang dapat memicu seseorang mengalami sakit kepala cluster, seperti konsumsi minuman beralkohol, perubahan cuaca, dan konsumsi obat-obatan tertentu.
baca juga:penyebab, gejala dan cara menghindari alergi dingin
4. kurang tidur
salah satu penyebab sakit kepala yang paling umum terjadi adalah kurang tidur. saat seseorang kurang tidur, tubuhnya bisa kekurangan energi sehingga otak tidak bisa berfungsi dengan baik dan mudah mengalami sakit kepala. selain itu, kurang tidur juga bisa menyebabkan sulit konsentrasi, kelelahan, dan perubahan mood. 
 
5. stres berlebihan
stres berlebihan juga bisa menjadi penyebab sakit kepala dan migrain. ketika sedang stres, tubuh akan menghasilkan hormon stres atau kortisol berlebihan. ketika kadar hormon ini meningkat, kamu bisa lebih mudah mengalami sakit kepala. 
 
6. perubahan posisi tubuh terlalu cepat
posisi tubuh yang berubah dalam sekejap, misalnya berbaring lalu berdiri terlalu cepat, bisa membuat aliran darah menuju kepala menjadi berkurang (hipotensi ortostatik). hal ini bisa menimbulkan sakit kepala dan mata kunang-kunang. jika kamu mengalaminya, cobalah untuk berbaring selama beberapa menit untuk beristirahat sejenak.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI KAMIS 13 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan