4 Khasiat Ketumbar, Salah Satunya Ampuh Kontrol Gula Darah
Untuk mengontrol gula darah dari makanan yang dikonsumsi, bisa dengan menggunakan ketumbar. --FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Momen lebaran identik dengan berbagai makanan yang sangat menggugah selera. Ya, mulai dari berbagai lontong gulai, biskuit, cake dan berbagai aneka makanan lainnya. Namun mengonsumsi berbagai makanan ini dapat menyebabkan naiknya kadar kolesterol.
Nah, terlalu banyak kolesterol jahat juga bisa menyumbat aliran darah yang berujung serangan jantung. Ketumbar, ternyata memiliki kandungan gizi yang mampu menjaga kesehatan jantung. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir Radarkoran.com :
1. Mengontrol gula darah
Mengonsumsi ketumbar dapat membantu mengontro kandungan gula darah dalam tubuh. Gula darah yang tinggi bisa merusak aliran darah, kondisi tersebut dapat merusak pembuluh darah.
2. Menurunkan kadar kolesterol jahat
BACA JUGA: Manfaat Kacang Tanah untuk Pria, Salah Satunya Meningkatkan Gairah
Kandungan antioksidan di dalam ketumbar ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung. Kandungan tersebut bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, sekaligus trigliserida dalam darah.
3. Memiliki kandungan kolesterol baik
Manfaat lainnya dari ketumbar adalah mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Tentu ini akan sangat bermanfaat untuk memerangi kkolesterol jahat.
4. Mengontrol tekanan darah
Khasiat selanjutnya dari ketumbar yakni mengontrol tekanan darah. Ketumbar memiliki sifat diuretik yang bisa membantu ginjal memproduksi lebih banyak natrium pada urine. Natrium akan membawa air dari dalam darah untuk mengurangi cairan pada pembuluh darah vena serta arteri.
- Tag
- Share
-
-
