Pilihan Makanan Buka Puasa bagi Penderita Asam Lambung
Makanan buka puasa untuk penderita asam lambung--FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com- Buka puasa bisa menjadi tantangan tersendiri bagi penderita asam lambung. Soalnya, jika salah memilih makanan buka puasa, produksi asam lambung dapat meningkat dan menyebabkan timbulnya berbagai keluhan, seperti nyeri atau sensasi terbakar di perut dan dada, serta mual.
Berikut ini adalah beberapa pilihan makanan buka puasa yang aman dikonsumsi penderita asam lambung:
1. Kurma
Bukan tanpa alasan, buah kurma sering dijadikan sebagai makanan buka puasa. Hal ini karena selain enak, buah ini juga bernutrisi. Bahkan, buah kurma juga memiliki pH yang bersifat basa, yang bisa menetralkan asam lambung lho. Ini yang membuat kurma cocok dijadikan makanan buka puasa bagi penderita asam lambung.
BACA JUGA:Ragam Manfaat Air Kelapa untuk Buka Puasa
2. Lontong isi
Jajanan yang paling banyak dicari saat menjelang buka puasa ini juga bisa dijadikan sebagai makanan buka puasa bagi penderita asam lambung lho. Ini karena lontong isi terbuat dari berbagai bahan yang dapat mengenyangkan perut sehingga mencegah kamu makan berlebih saat buka puasa. Dengan begitu, risiko terjadinya penyakit asam lambung pun dapat berkurang.
3. Kolak
Kolak merupakan salah satu takjil buka puasa yang umumnya terbuat dari pisang. Nah, kolak bisa dijadikan sebagai makanan buka puasa bagi penderita asam lambung nih.
4. Spring roll
Spring roll terbuat dari bahan-bahan yang rendah asam sehingga bisa dijadikan sebagai makanan buka puasa bagi penderita asam lambung.
- Tag
- Share
-
-
