Harus Tahu, Berikut 4 Makanan Pemicu Asam Lambung

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Eko Hatmono |

Rabu , 02 Apr 2025 - 09:05

Makanan yang memiliki rasa asam seperti jeruk merupakan makanan yang memiliki pemicu asam lambung.--FOTO/ILUSTRASI

harus tahu, berikut 4 makanan pemicu asam lambung                            radarkoran.com - seperti yang diketahui, suasana lebaran seperti saat ini membuat kita bisa kalap mengonsumsi berbagai jenis makanan yang tersaji.
namun harus diketahui, jika dibiarkan mengonsumsi apa saja, maka penyakit seperti asam lambung bisa menyerang.
 
asam lambung atau yang disebut juga dengan asam hidroklorik (hcl), dapat berfungsi untuk membantu pencernaan makanan, terutama dalam memecah protein maupun membunuh bakteri yang masuk bersama makanan.
 
nah berikut beberapa jenis makanan bisa merangsang produksi asam lambung berlebihan, seperti dilansir radarkoran.com :
 
1. makanan asam
jeruk maupun berbagai jenis buah termasuk tomat dan nanas memiliki rasa asam.
asam dari jenis buah-buahan ini bisa memicu gejala sakit maag, dan juga asam lambung.
 
2. cokelat
selanjutnya, cokelat merupakan sumber kafein yang dapat memicu refluks asam dan nyeri ulu hati.
ada juga zat kimia dalam kakao yang merelaksasi sfingter esofagus bagian bawah (les).
jadi, bagian otot ini rileks untuk membiarkan makanan masuk ke lambung, tetapi juga bisa membiarkan asam lambung masuk ke kerongkongan.
baca juga:cara menghilangkan kutil di tangan, dijamin aman dan ampuh!
3. bawang putih
berikutnya ada bawang putih mentah terbukti memicu sakit maag pada sebagian orang.
bawang putih dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang memperburuk gejala refluks asam lambung dan gerd.
 
4. makanan berlemak tinggi
ada juga akanan yang tinggi lemak, yang bisa memperparah sakit maag. hal ini terjadi karena lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
contoh makanan berlemak ini meliputi daging merah dan produk susu seperti keju, mentega, serta es krim.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI KAMIS 29 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan